O método Alcateia visa a sua evolução e aprendizado, por meio de treinos individualizados que
atendem as necessidades dos seus objetivos, de forma assertiva e inteligente. Sendo realizada
alterações semanais mediante uma periodização que visa entregar resultados além das expectativas.
Aumentando o seu condicionamento físico e qualidade técnica com uma abordagem didática.
Com vídeos demonstrativos de cada exercício.
Avaliação postural e periodização semanal dos treinos.
Chat para tirar dúvidas e videochamada mensal
Exercícios gravados por mim com a técnica detalhada.
Treino estrategicamente direcionado para o seu objetivo
Pix, boleto ou cartão
Por mês
+ Bônus E-book de flexibilidade para prevenção de lesões
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+Bônus, videochamada extra.
Agora cabe a você colocar suas metas em prática e começar a treinar de forma inteligente e direcionada.
Melhorando a sua evolução, e a qualidade dos seus resultados por meio de uma metodologia testada e comprovada em centenas de alunos ao longo de 8 anos.
Olá, meu nome é Carlos Luis Monteiro dos Santos Ferreira, sou professor há mais de 8 anos, trabalho tanto de foma online como presencial em Fortaleza-CE.
Sou fascinado por estudar sobre treinamento físico, e ao longo desses anos tive a oportunidade de aprender muito por meio da evolução dos meus alunos, e o exito de seus resultados.
Me especializei em solucionar problemas, pois cada aluno apresenta um objetivo diferente, e planejar a melhor estratégia para alcançá-lo é sempre gratificante para mim e o que torna a minha profissão realizadora, pois incentivar a paixão por atividade física é um privilégio.
Por meio de periodização individualizada, atendendo os objetivos do aluno e de acordo com sua frequência semanal.
Para uma maior segurança durante seu processo de evolução, organizar como o treino será realizado a cada semana, proporciona um resultado mais preciso e com baixo risco de lesões.
Para orientar as escolhas dos exercícios e entender as individualidades do aluno.
Os ajustes nos treinos são realizados toda semana, de forma periodizada para a sua evolução.
Reservando o seu horário via WhatsApp, acompanharei os seus treinos no dia e horário marcado onde você estiver.
